糖免费杏果酱

2019年10月14日

您可以找到自然和人造健康的精制糖的替代品。这些替代方案具有高营养价值,对您的健康有害。像枫糖浆,蜂蜜,糖蜜,椰子糖。

糖免费杏果酱 照片由canva.
口味得分:%91
困难中等的
祭品 4-6人
准备30分钟
烹饪60分钟
全部的 90分钟

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方向

  1. 洗净杏子并去除种子。将其分成四个。
  2. 将苹果汁放入平底锅中,煮沸在低热直至颜色变暗。当苹果汁加厚时,将杏子(或其他水果)添加到其中。
  3. 切割炉子的底部,让杏子用苹果汁煮。将糖蜜和柠檬盐加入混合物中。
  4. 当卡纸变厚时,闭合平底锅的底部并允许冷却。
营养成分
服务大小1糖免费杏果酱
服务4-6
每份的量
卡路里 275.
%每日价值*
19毫克 0.8%
1333毫克 28.4%
蛋白质5.4 G. 10.8%
总脂肪2.8 G. 3.6%
*每日价值(DV)告诉您,食品中的营养素有多贡献,促进日常饮食。每天2,000卡路里用于一般营养建议。

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