最佳自制抹茶绿茶拿铁

2021年11月19日

另一种选择你可以选择而不是咖啡从抹茶拿铁开始充满活力的一天!

如何学习如何制作这种泡沫和奶油饮料?而不是从你习惯的饮料开始,制作自制匹配拿铁。这种清爽和健康的食谱非常容易准备。在仅10分钟的时间内用3种成分制作美味饮品。手机玩亚博的下场

享受泡沫抹茶拿铁,加入抹茶粉、牛奶和甜味剂。有了这个食谱,你就可以在家里的咖啡馆里品尝到你喜欢的味道。祝你有个好胃口。

抹茶绿茶拿铁 图片由帆布
品尝评分:% 90
困难容易
1人
准备2分钟
烹饪5分钟
全部的 7分钟

提示

  • 使用优质的抹茶粉。
  • 抹茶粉的保质期通常很短。根据您使用的品牌的包装说明存放产品。开瓶后,务必在2个月内食用,以达到最佳的色泽和风味。
  • 用抹茶打蛋器把抹茶粉打匀。这样,就不会有结块。
  • 如果你没有专门的抹茶打蛋器,你可以用普通的打蛋器或牛奶泡沫器。
  • 在组合匹配和牛奶之前,请确保匹配粉末在热水中完全溶解。如果需要,在需要匹配直到它完全溶解之前加一点热水。
  • 将匹配粉末混合,具有175°F - 200°F的水。确保水不沸腾。您可以使用厨房温度计来检查水的温度。
  • 如果你用水壶加热水,让水煮沸后静置5分钟。
  • 你可以用任何类型的牛奶。咖啡师奶、全脂奶、椰奶或杏仁奶都是这个食谱的理想选择。
  • 你可以选择蜂蜜、枫糖浆或龙舌兰糖浆来增加这道菜的甜味。
  • 这个配方也可以冷。将所有成分放在罐子里并摇手机玩亚博的下场动它们。然后加入冰并服务。

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方向

  1. 把抹茶粉放在玻璃杯里。加入100毫升热水,用打蛋器/刷子混合抹茶粉,直到它光滑起泡。
  2. 把牛奶放到牛奶泡沫里。喝多泡沫的温牛奶。
  3. 然后加入热牛奶和蜂蜜到抹茶混合物中。用搅拌器轻轻搅拌。
  4. 你的抹茶拿铁好了。祝你有个好胃口。
营养成分
服务大小1匹配绿茶拿铁
是1
每份金额
卡路里 187
%每日价值*
总脂肪9克 11.5%
胆固醇20毫克 6.7%
127毫克 5.5%
蛋白质10克 20%
488毫克 10.4%
每日营养价值百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养在日常饮食中起作用。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。

抹茶是什么?

匹配是一种通常在日本种植和生产的粉末绿茶。火柴粉是通过磨削绿茶叶制成的。它充满了抗氧化剂。它含有咖啡因。粉扑粉末尤其用于制作茶叶和胶带。它也用于冰沙,冰淇淋,奶昔和甜​​点配方,如甜甜圈和蛋糕。

有关的问题抹茶粉,看看我们的帖子。

抹茶含有咖啡因吗?

是的。抹茶粉含有咖啡因。然而,抹茶中的咖啡因含量比咖啡要少。一杯咖啡含有大约100-120毫克咖啡因。另一方面,抹茶含有的咖啡因要少50%。

抹茶vs绿茶

抹茶和绿茶是从茶树中提取的。抹茶是被磨成粉末的绿茶。抹茶和绿茶的制作过程是不同的。抹茶是由生长在阴凉处的叶子制成的。绿茶的制作方法是将采集到的茶叶立即烘干。

Matcha粉末含有比绿茶更多的咖啡因。咖啡因的量可能根据饮料的制备而变化。1克匹配粉末含有约19-44毫克的咖啡因。1克绿茶含有约12-25毫克的咖啡因。

素食抹茶拿铁怎么做?

手机玩亚博的下场制作一个素食主义者无奶抹茶拿铁配方包括抹茶粉、热水、植物奶和甜味剂。

椰奶、杏仁奶、燕麦奶或腰果奶都可以作为植物基奶使用。你可以选择植物性枫糖浆或龙舌兰糖浆,而不是蜂蜜作为甜味剂。

要准备素食抹茶拿铁,把抹茶粉放在碗里,然后加入热水。搅拌至抹茶粉完全分散。然后加入在牛奶泡沫中加热的椰奶。把所有的原料混合。手机玩亚博的下场如果需要的话,可以加些甜味剂。

如何提供抹茶拿铁?

这里是我们的美味食谱,你可亚博电竞最新地址以提供抹茶拿铁:

这个食谱是你做的吗?

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